Έκζεμα και υγιεινή χεριών

  1. Αρχική
  2. chevron_right
  3. Blog
  4. chevron_right
  5. Έκζεμα και υγιεινή χεριών

Έκζεμα και υγιεινή χεριών

H σωστή υγιεινή των χεριών σε όσους πάσχουν από έκζεμα είναι σημαντικό μέρος της διατήρησης της υγείας και της πρόληψης από τη μόλυνση ανά πάσα στιγμή  ιδιαίτερα τη δεδομένη περίοδο με την τρέχουσα πανδημία. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν συχνό πλύσιμο των χεριών ως προσωπική προστασία αλλά και ως τρόπο προφύλαξης των γύρω μας από τον νέο κορονοϊό που προκαλεί η ασθένεια COVID-19.

Ωστόσο, για άτομα με χρόνια, φλεγμονώδη δερματική κατάσταση γνωστή ως έκζεμα  ο συχνός καθαρισμός των χεριών μπορεί να αφυδατώσει και να ερεθίσει το δέρμα..Περίπου το 10% του πληθυσμού των ΗΠΑ πάσχει από δερματίτιδα χεριών ή έκζεμα χεριών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ξηρότητα, ξεφλούδισμα, φουσκάλες και φαγούρα στα χέρια. Μπορεί να προκληθεί και από αλλεργιογόνα και ερεθιστικά χημικά.

Παρακάτω δίνονται κάποιες συμβουλές για την προστασία και την σωστή υγιεινή των χεριών από τους Desai  kai Nada Elbuluk, δερματολόγοι και επίκουροι καθηγητές στο UCS Keck στο Λος Άντζελες.

Πλύσιμο των χεριών σύμφωνα με τις οδηγίες του CDC

Οι ειδικοί συνιστούν πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα ειδικά μετά από έκθεση σε δημόσιο χώρο ή μετά από βήχα, φτέρνισμα ή φύσηγμα της μύτης .

Πλύσιμο των χεριών με ζεστό νερό

Το πλύσιμο των χεριών σε άτομα που πάσχουν από έκζεμα πρέπει να γίνεται σε  θερμοκρασία χλιαρού νερού και όχι ζεστού. Όσο πιο ζεστό είναι το νερό, τόσο περισσότερο αφυδατώνεται  το δέρμα.. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται ζεστό νερό για να σκοτωθούν τα μικρόβια. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Food Protection, η θερμοκρασία του νερού δεν παίζει ρόλο στην καθαριότητα των χεριών.

Χρήση ενυδατικής κρέμας

Μετά  το πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητη η ενυδάτωση τους και αυτό είναι ένα βήμα που οι άνθρωποι παραλείπουν. Η ενυδατική κρέμα δε μειώνει την αποτελεσματικότητα του πλυσίματος των χεριών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα που πάσχουν από έκζεμα , καθώς το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, να κάνει το δέρμα πιο ευάλωτο σε βακτήρια και να προκαλέσει φλεγμονή.

Χρήση αντισηπτικού αν δεν υπάρχει πρόσβαση σε νερό και σαπούνι

 Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν αντισηπτικά που περιέχουν τουλάχιστον 60% αλκοόλη . Τα απολυμαντικά μπορεί να προκαλέσουν έκζεμα οπότε πρέπει να συνδυάζονται με μαλακτικά προϊόντα. Σύμφωνα με την Εθνική Εταιρεία Έκζεματος, τα μαλακτικά είναι ενυδατικοί παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του εκζέματος. ΟΙ κρέμες, οι λοσιόν, οι αλοιφές, τα σπρέι και τα τζελ είναι όλα παραδείγματα μαλακτικών.

Επικοινωνία με τον ιατρό μετά από αντιμετώπιση ενοχλητικών συμπτωμάτων

Πολλοί επαγγελματίες υγείας χρησιμοποιούν την τηλεϊατρική για να παρακολουθούν τους ασθενείς κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Η τηλεϊατρική πραγματοπειείται μέσω βίντεο ή με ανταλλαγή μηνυμάτων κειμένου. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μεταφόρτωση φωτογραφιών ή βίντεο από τις πληγείσες περιοχές του δέρματος.

Εκζεμα και υγιεινή χεριών

Διαβάστε περισσότερα..

Shop online...

Μενού