1.Άυπνίες. Αν δεν κοιμάστε καλά σε καθημερινή βάση η ξυπνάτε πάνω κάτω την ίδια ώρα μέσα στο βράδυ τότε μάλλον ο οργανισμός σας είναι πλήρης από τοξίνες.

2.Άσχημη αναπνοή

3.Πόνοι στους μύες και στο σώμα

4.Ενναλαγές στην διάθεση σας.

5.Εξάρτηση απο την καφείνη για να ανταπεξέλθετε στην διάρκεια της ημέρας σας.

6.Δυσκοιλιότητα

7.Υπερευαισθησία στις μυρωδιές.

8.Εξανθήματα και πρησμένα μάτια.

9.Επίμονη αύξηση του σωματικού βάρους.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ;

1.Πιείτε πολλά νέρα.

2.Φάτε φαγητά με περισσότερες ίνες.

3.Απομακρύνετε για ένα διάστημα όποιες εξαρτήσεις απο την καθημερινότητα σας (καφές,αλκοόλ κ.α)

4.Άυξηστε την πρόσληψη βιταμίνης C.

5.Πιείτε τσάι από βότανα

6.Φάτε περισσότερους σύνθετους υδατάνθρακες.

7.Φάτε περισσότερο σκόρδο

8.Κάλλιο και περισσότερα φυλλώδη λαχανικά.(Βιολογικά κατά προτίμηση)

9. Εσπεριδοειδή φρούτα.

10.Γυμναστείτε περισσότερο και φροντίστε να κοιμάστε πιο πολλές ώρες.